陽の始まり

はやく

寝よう。

丑の刻だ。

丑の刻は

陰の最後だそう。

午前3:00~は陽がボチボチ目を覚ますそうな。

陽の始まりやろか。

ほほう。

そんな力を感じてみたいのぉ。

こんなスマホやパソコンを深夜まで

使ってたら

絶対にわからんやろうなぁ。

周りにあるたくさんの幸せを

いっぱい

いっぱい

見逃しとるやろうなぁ。

自然のリズムに戻りたいなぁ。

ササミは塩で茹でただけ。ローリエ入れたかな。香りがよくなるの。

あとは

もやしと豆腐の煮物。

キュウリの辛子漬け

玉ネギとワカメの味噌汁。

明日は早いのだ。

ちゃんと起きれますように。

あ、そうだ!

今度の10/20に学校の行事で

エミーライフから

イベントブースを出すことになったんです。

ずっと前から

先生と打ち合わせを進めて

やっと出店することができました。

健康で長生きまつり

うちからは

ヨガとピラティスの体験

そして、これまた念願の

早苗ちゃんの【食べる】についての講話を

四国医療専門学校のイベントで開催させてもらえることに!

やったー!

今回は下記の講話です。

「減塩より大事な砂糖や油のお話」

「1日30品目って本当に必要?野菜より大事な主食の話」

ぜひ早苗ちゃんのお話を聞いてほしい!

(今回は無料です。)

将来、健康に携わる全ての人に

食べることについての重要性を知ってもらいたい!

早苗ちゃん。

せっかくの日曜日やのに

出てきてもらってごめんよ。

どうぞよろしくお願いいたします。