“養生訓第二巻13 『元気を養う>消耗』” ダイエットと同じ。 入るより出るほうが多いとダイエットできる。 元気はどうかというと、 足すより出ていくほうが多いと、疲れちゃう。 ただ、それだけのこと。 投稿者: 山本 美枝 香川県高松市を中心に活動する、ヨガ、ピラティスのインストラクターです。 エミーライフ株式会社 代表取締役/d.branch studio (ディー・ブランチ・スタジオ) 代表 山本 美枝 のすべての投稿を表示