5/16 晩ごはん

白い…笑

これに、物足りなくて、モヤシとかぶの茎のところを茹でたものも食べました。←ほぼ、白い笑

ヘルシーそうでしょ。

ちゃうちゃう。

おやつにリッツ、1パック全部食べてるんです。

リッツ!

この世の中の美味しいお菓子、ベスト2

源氏パイはベスト3ぐらい

ベスト1は…

ドルドルドルドルドル←山本お得意の効果音

ルマンド!

これ、もう、最高傑作!

辛い系のおやつベスト3は、また今度(^-^)

イメトレッチ 鼻づまり

久しぶりのイメトレッチ!

副鼻腔炎でお悩みの方、いきますよ!もしくは、どちらか片方だけ、いつも鼻くそができるという人!(言い方が美しくなくてごめんなさい。)

プロメテウス 解剖学コアアトラス第3版より

真ん中の赤くしてあるのが篩骨。

自分の鼻の後ろにこんな骨があるのだと想像してみて。

この篩骨が潰れていたり、曲がっていたりしませんか?

私は左手の赤い部分が潰れて曲がっているように思いました。(いつも、鼻あか←言い方変えてみた。は左にできるんです。)

それを、顔の表情を変えず、赤い部分の篩骨だけまっすぐにするようにしてみてください。(ビルの骨組みだけ変えるつもりで。)

私は顔の骨の歪みが戻っていくような気がしました!なんか、美顔になりそうな気がする!

やってみていただけませんか?

上手くいったらいいんだけれど…