6/14　朝ごはん

卵の下にはもやし。

少し寝不足。

こんな日は、朝のヨガ時間が長くなるの。なかなか体が整わないから。

そう考えると、毎日の規則正しい生活の中で、乱れが少ないほど効率のよい生活。が送れると言える。かな？

無駄のない、生活。

楽ちんな、生活。