6/14 朝ごはん

卵の下にはもやし。

少し寝不足。

こんな日は、朝のヨガ時間が長くなるの。なかなか体が整わないから。

そう考えると、毎日の規則正しい生活の中で、乱れが少ないほど効率のよい生活。が送れると言える。かな?

無駄のない、生活。

楽ちんな、生活。

山本 美枝

投稿者: 山本 美枝

香川県高松市を中心に活動する、ヨガ、ピラティスのインストラクターです。 エミーライフ株式会社 代表取締役/d.branch studio (ディー・ブランチ・スタジオ) 代表