『元気のおすそわけ』
日: 2021年5月15日
養生訓第一巻 6
『天寿』
イメトレッチ 鼻づまり
久しぶりのイメトレッチ!
副鼻腔炎でお悩みの方、いきますよ!もしくは、どちらか片方だけ、いつも鼻くそができるという人!(言い方が美しくなくてごめんなさい。)
プロメテウス 解剖学コアアトラス第3版より
真ん中の赤くしてあるのが篩骨。
自分の鼻の後ろにこんな骨があるのだと想像してみて。
この篩骨が潰れていたり、曲がっていたりしませんか?
私は左手の赤い部分が潰れて曲がっているように思いました。(いつも、鼻あか←言い方変えてみた。は左にできるんです。)
それを、顔の表情を変えず、赤い部分の篩骨だけまっすぐにするようにしてみてください。(ビルの骨組みだけ変えるつもりで。)
私は顔の骨の歪みが戻っていくような気がしました!なんか、美顔になりそうな気がする!
やってみていただけませんか?
上手くいったらいいんだけれど…
5/15 お昼ごはん
めんつゆ、作ってみた。だしの素で。笑
昔は、麺つゆなんてなかったから、お母さんが作ってたのを思い出した。
幼稚園の頃の話。私のね。
5/15 机の上
もう、夕方の4時や…
なんちゃ進んでない( ノД`)…
5/15 朝のおやつ
元気が出る黄色
5/15 朝ごはん
この週末は、久しぶりに何もない週末だ。
朝を迎えて
本当に本当に嬉しい。
この土日は、やりたいことがいっぱいあるの。
消火器疾患のまとめ
古典の見直し
長野式の復習
臨床実技の復習
カルテ記入
お布団ほし
部屋の片付け
社内勉強会の資料つくり
まだまだあるの。
今日はいっぱい勉強するんだ!
5/14 晩ごはん
目指したのは、スペインオムレツ。
…なぜ