日: 2021年5月18日

こっちは足指の内転筋バージョン。

うふ( 〃▽〃)

母指外転筋　小指外転筋　背側骨間筋のストレッチ方法とトレーニング方法

ええ仕上がりや(　＾▽＾)

まだ課題が終わらないよ。

今日はほんと、少しでも睡眠とれるようにしなきゃ。の日。

でも、おやつにリッツ食べた笑

息抜き。息抜き。うふふ

今日は、やることいっぱいなんだ。

お腹いっぱい食べて、眠たくなれないの。

自分に渇、入れなきゃいけない日なんだ。

今日から玄米っぽいやつ、復活。ちょっと高いんだよー。贅沢を噛みしめていただきます。