ここ2日間、19:00ぐらいに寝ては0:00に起きて、データ入力して学校の課題を仕上げるということを続けておりましたら、もう、体がもちません。バタンキュー。
それと、実は東京出張のときに、セミナーが終わって、少し遅くなっちゃって(私が話していた)、神田の大通りを信号がないところを横切ろうとして、真ん中が盛り上がっているのを知らず、ビターンと真っ正面からこけてしまい、重たいリュックサックが体にのしかかり、両手をついて、何とか顔は守ったものの、体が激痛。
おかしいなぁ、おかしいなぁと思っていたら右首筋に、大きなしこりができているじゃないの。なんじゃこりゃー！と思って、丁寧にヨガを2時間ぐらいかけてして、ピラティスで骨格を整えたら、スッキリしこりが取れたということもあったのでございます。
あと、激務を言い訳に、好きな珈琲、それもフルボディの濃いやつをがばがば飲み、パン食でたっぷり美味しいものばかり食べていたら、すっかり体が自分の体でないみたいに感じるので、ぼちぼち本気で体を労ろうと思います。
無理はまだきくけど、受けたダメージを回復するのに、時間がかかるようになってきたので、あまり無理しないようにしないとな。と思いましたとさ。